心理学

1、明确自己的底线，学会拒绝2、停止抱怨，停止输出负能量3、尝试控制自己的情绪4、受到批评时先自省，不要急于反驳5、做到不知全貌不予评论6、 交友时话别说太满，人别熟太快7、少说:…

现在，请你想象：自己正身处在一片大森林当中，你向前走，看见前面有一座很旧的小屋。然后依次回答下面的问题，最好拿出纸和笔把答案写下来，每个选项都有不寻常的含义 测试题目 1、森林中的…

情景测试：如果你一个人走在路上，走着走着，一不小心跌倒了，这时候你应该怎么办？ A、假装没事站起来，继续前行 B、坐在地上，笑一笑觉得自己很糗 C、看一下自己被什么东西绊倒的 测试…

1、屏蔽外界不必要的信息 我开始不刷杂乱短视频，退出与工作无关的微信群，不看八卦，不看直播，卸载手机上不必要的软件这样我的大脑更清晰了，可使用的时间更多了 2、聚焦当下 不玩手机空…

焦虑症自测题 1、我觉得比平时容易紧张和着急 A、没有或很少时间→1分 B、小部分时间→2分 C、相当多时间→3分 D、绝大部分或全部时间→4分 2、我无缘无故地感到害怕 A、没有…

1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉 A、很少——1分 B、有时——2分 C、经常——3分 D、持续——4分 2、我觉得一天中早晨最好 A、很少——4分 B、有时——3分 C、经常——2分…

1⃣ 小宁兴致勃勃的将自己做了几天的报表交给老板，可老板却看都不看一眼就直接将其扔在桌上，瞧过一眼小宁后，就让她离开。从那以后的几天里，小宁一直闷闷不乐，总认为是自己哪里做的不好，…

1⃣ 挪威人爱吃沙丁鱼，尤其是活鱼，在海上捕得沙丁鱼后，若能让它活着抵港，卖价就会比死鱼高好几倍。但是，由于沙丁鱼生性懒惰，不爱运动，返航的路途又很长，因此捕捞到的沙丁鱼往往一回到…